身為長期睡眠品質很差，全身歹了了的奧少年
定期身體按摩是必須的～
如果有空會去貴森森的油壓spa~
如果很忙會去腳底按摩店做身體舒壓～
雖然知道瑜珈🧘♀️是幫助身體紓壓的一個很好的運動，但柔軟度極差的我（從小到大坐姿體前彎不超過20公分😓） 做瑜伽真的很挫折又很無感（因為一堆動作都做不到😓）還是給人家按摩最方便快速😅
試了很多家我最喜歡金礦的師父～
按摩的手法大多都很舒服，也不會跟你閒聊（只想好好放鬆不想應酬～）
我都只給女師傅按（女生還是要好好保護自己喔～）試了很多個都不錯，最近喜歡35號女師傅（大家還是要試到自己適合的～）
按完整個人都活過來了～回家洗個熱水澡♨️超療癒😚
因為自己拖延症+強迫症+偶包很重🤣
每次發文都要花很多時間～變得睡眠品質越來越差😅 最近在努力調整夜貓子時差
累積了好多照片都沒發😅 得趕快再調整生活的步調💪🏻💪🏻💪🏻
圖為剛剛被摧殘完眼睛都張不開的me~ 推薦給跟我一樣的奧少年☺️
(以上皆為自費體驗，真實分享喔☺️）
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